Meine Kurse richten sich an Einsteiger und Geübte. Ich baue die Übungen so auf, dass alle Teilnehmer dazulernen. Durch Wahrnehmungs-Übungen und gezielte Ausführung der Asanas ist es jedem möglich, die Beziehung zu seinem Körper zu verbessern. Das erhöht gleichzeitig Gelenkigkeit und Stabilität. Geübt werden Steh-, Sitz- und Liege-Asanas. Am Ende wird shavasana ausgeführt, d.h. reglos am Boden liegen und den ganzen Körper entspannen.

Leitung: Simone Finger, Yogalehrerin mit 3-jähriger Ausbildung

Teilnehmer: max. 10

Kosten:
Probelektion CHF 35 für 90 Minuten
Quartalskurs CHF 30 für 90 Minuten
Quartalskurs Schaan CHF 35 für 90 Minuten

Hinweis: Teilvergütung durch die Kasse

Mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Matte ca. 2,5 mm (Migros, Manor)

Anmeldung: Simone Finger, Tel. (00423) 232 57 05 oder Online

Einzelstunden und Firmenangebote: Angebot auf Anfrage

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Im Unterricht lege ich Wert auf individuelle Anleitung

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